Ce nu ai voie sa mananci cand ai aparat dentar?
Odata cu instalarea unui aparat dentar, indiferent ca este vorba despre unul fix sau mobil, vine si necesitatea ajustarii dietei pentru a evita deteriorarea acestuia si pentru a asigura o buna igiena orala. Este esential sa stii ce alimente trebuie evitate pentru a nu iti pune in pericol tratamentul ortodontic. In acest articol, vom discuta despre alimentele pe care ar trebui sa le eviti si motivele pentru care acestea pot fi problematice pentru persoanele care poarta aparate dentare.
1. Alimente dure sau crocante
Alimentele dure sau crocante sunt printre primele de pe lista celor interzise cand vine vorba de purtarea unui aparat dentar. Aceasta categorie include snacks-uri precum chipsuri, popcorn, seminte prajite sau nuci. Aceste tipuri de alimente pot sa rupa sau sa desprinda bracketii si firele aparatului dentar. Chiar si anumite fructe sau legume crude, cum ar fi merele sau morcovii, ar trebui taiate in bucati mici inainte de consum, pentru a reduce riscul de avariere a aparatului.
2. Alimente lipicioase sau gomoase
Guma de mestecat, jeleurile, caramelul si alte dulciuri lipicioase pot fi un adevarat cosmar pentru cei cu aparate dentare. Acestea tind sa se lipeasca de bracketi si sarme, putand duce la desprinderea acestora. Mai mult, curatarea aparatului dentar dupa consumul acestor tipuri de alimente este dificila si poate lasa reziduuri care favorizeaza dezvoltarea cariilor dentare. Este indicat sa eviti orice tip de aliment care este lipicios sau care necesita o masticatie prelungita.
3. Alimente dure sau intarite
Cele mai citite articole
Alimentele care sunt natural dure sau care se intaresc la racire, cum ar fi bomboanele, biscuitii duri, painea prajita sau pizza cu crusta groasa, pot de asemenea sa cauzeze probleme. Acestea pot pune presiune excesiva pe aparatul dentar si pot duce la desprinderea bracketilor sau la indoirea sarmelor. Atunci cand mananci astfel de alimente, este important sa fii extrem de precaut si sa le consumi in portii mici, mestecand incet.
4. Alimente acide sau cu zahar
Bauturile acidulate, sucurile de fructe si alimentele bogate in zaharuri ar trebui limitate pe durata tratamentului ortodontic. Aciditatea si continutul mare de zahar favorizeaza aparitia cariilor si pot deteriora smaltul dintilor. Este recomandat sa optezi pentru apa plata sau apa minerala si sa pastrezi consumul de bauturi dulci sau acide pentru ocazii speciale, folosind un pai pentru a minimiza contactul direct cu dintii si aparatul dentar.
5. Sfaturi pentru a manca in siguranta cu aparat dentar
Pe langa evitarea alimentelor mentionate anterior, exista si alte modalitati prin care poti proteja aparatul dentar in timpul mesei. De exemplu, este bine sa iei portii mici de mancare si sa mesteci incet, folosind ambele parti ale gurii pentru a distribui presiunea in mod egal. De asemenea, intotdeauna este o idee buna sa te speli pe dinti sau sa folosesti ata dentara dupa fiecare masa pentru a asigura ca nu exista resturi alimentare blocate in aparatul dentar care ar putea cauza probleme mai tarziu.
Respectarea acestor recomandari nu doar ca iti va proteja aparatul dentar, dar va contribui si la mentinerea unei bune igiene orale. Aminteste-ti ca perioada in care porti aparatul dentar este temporara, iar respectarea acestor sfaturi te va ajuta sa obtii cele mai bune rezultate ale tratamentului tau ortodontic. Consulta-te cu medicul tau ortodont pentru orice nelamuriri sau pentru a discuta despre optiunile alimentare compatibile cu aparatul tau dentar.
