Fie că lucrăm majoritatea timpului de acasă, ori ni se cere o prezență fizică obligatorie la birou, că suntem mereu pe fugă la jobul nostru, ori că ne petrecem toate cele 8 ore ale programului de muncă în fața unui calculator, un lucru este clar la final de zi: ne dorim cu ardoare să avem parte de câteva momente de reconectare cu noi, pentru a ne putea relaxa și destinde după ce toată ziua ne-am supus mintea și trupul în serviciul altora.
Chiar dacă ești genul de persoană care, cum ajunge acasă de la muncă se trântește pe canapea la seriale, ori genul care se apucă să mai deretice din treburile gospodărești, ai nevoie să-ți acorzi puțin timp și pentru plăcerile sufletului tău.
Ai vrea să te simți relaxat seara când ajungi acasă de la birou, dar nu știi cum să-ți creezi singur o oază de liniște? Iată 3 soluții ce îți vin în ajutor
O baie cu spumă – mereu un prieten de nădejde
Propune-ți ca data viitoare când te mai întorci obosit de la muncă, să lași totul pentru o jumătate de oră și să te învălui în apa fierbinte ce te așteaptă la tine în cadă. Pentru a crea un spațiu de relaxare propice dorințelor și sensibilităților tale, uită-ți telefonul mobil în camera alăturată, de preferat pe modul silențios, pentru a te asigura că nicio forță exterioară nu-ți poate strica acest moment unic de conectare cu tine însuți. În schimbul telefonului mobil, alege o carte care să te prindă în subiectul său, pentru a te ajuta să te transpui mai repede în afara grijilor de zi cu zi. Momentele cu noi sunt cele mai importante. Acestea ne ajută să ne restabilim pacea interioară!
Serialele/Filmele preferate
Pe lângă citit, o metodă și mai frecventată de către cei ce-și doresc să aibă parte de o evadare cât mai rapidă din cotidian, o reprezintă vizionarea serialelor sau filmelor preferate.
Cele mai citite articole
Imaginația și universul interior al fiecăruia dintre noi poate fi îmbunătățit și cu ajutorul filmelor pe care le vizionăm, nu avem nevoie exclusiv de cărți pentru a ne maximiza cunoașterea. Tocmai de aceea, alegerea unui model de televizor smart TV Samsung de pe site-ul celor de la altex.ro ne vine în ajutor, oferindu-ne o calitate a imaginii superioară, ajutându-ne astfel să intrăm în dinamica serilor liniștite de care avem atâta nevoie.
Muzica preferată
Pentru cei care iubesc muzica, dar și pentru cei care sunt cuprinși de un vibe bun instant la auzul unei melodii bune, existența muzicii pe fundal, în timp ce facem treabă prin casă sau doar stăm liniștiți pe canapea, cu un pahar de vin în mână și medităm la ce task-uri am îndeplinit în acea zi, duce la o senzație de bunăstare imediată.
Data viitoare când vei finaliza o zi obositoare la muncă, asigură-te că îți mai rămâne și puțin timp și pentru relaxarea ta, la final!
Sursa foto: pixabay.com
