Căldura pe care o resimțim vara poate avea efecte grave asupra sănătății pielii tale, începând de la puncte negre, pete pigmentare, riduri și probleme datorate bronzului. Din fericire pentru tine, avem niște sfaturi din partea experților care te pot proteja împotriva căldurii, dar te și ajută să îți păstrezi frumusețea. Iată un ghid cu diferite sfaturi legate de îngrijirea pielii, părului dar și de make-up.
1. Hidratarea
Hidratarea este absolut necesară. Chiar dacă iarna și implicit frigul au trecut, asta nu înseamnă că pielea ta nu mai are nevoie de hidratare.
Problema odată cu venirea căldurii o reprezintă deshidratarea care îți face pielea mult mai uscată. Pielea uscată este predispusă să se distrugă, și vei avea nevoie să o hidratezi mult mai intens pentru a înlocui lipsa hidratării.
Alege o cremă care nu e grasă, un gel pe bază de apă sau o cremă hidratantă care conține vitamina E și folosește-o în fiecare zi pentru a-ți păstra pielea suplă și hidratată.
2. Exfolierea
Pentru ca orice tratament sau cremă să funcționeze pe pielea ta, aceasta trebuie să fie curățată în prealabil. Pentru asta, trebuie să o exfoliezi la un interval regulat de timp pentru a îndepărta celulele moarte care s-au acumulat în pori și au format un strat pe pielea ta. Exfolierea poate face ca machiajul tău să se aplice mult mai bine. Asigură-te că alternezi exfoliantele făcute în casă cu cele cumpărate pentru a menține un echilibru.
De asemenea, nu-ți exfolia pielea în fiecare zi deoarece acest lucru poate duce la roșeață sau erupții cutanate. Este de preferat să faci asta seara și nu înainte de a te expune la soare sau a merge la înot.
3. Bea multe lichide
Bea foarte multă apă. Vara ești predispusă la mai multă transpirație decât în mod obișnuit. Este necesar să păstrezi un echilibru pentru a menține nivelul de hidratare din corp, fără să te simți slăbită. Ideal este să bei cel puțin 8-10 pahare cu apă în fiecare zi. Poți include și sucurile din fructe naturale care conțin multă apă.
4. Folosește cremă cu protecție solară
Ar trebui să nu ieși din casă fără să folosești înainte o cremă cu protecție solară. Este un pas necesar de urmat dacă vrei ca pielea ta să fie protejată. Acest lucru ar trebui să îl faci în fiecare anotimp, nu doar vara. Să previi este mai bine decât să tratezi! Razele UV sunt cauza multor probleme precum piele uscată, pete închise la culoare sau linii fine.
Folosește o cremă cu SPF 30 și aplic-o într-un mod generos pe față. Repetă acest pas o dată la câteva ore.
5. Alege produse non-comedogenice
Orice produs care îți blocheză porii ar trebui să aibă un mare nu. Dacă alegi produse care îți astupă porii, riști să ai iritații ale pielii, infecții și chiar să accelerezi apariția acneei. De asemenea, pot produce și bacterii care se adună pe pielea ta. Vara transpiri mai mult și nu ai vrea să amesteci uleiul pe care pielea ta îl produce în mod normal cu produsele care îți blochează porii.
6. Folosește aloe vera
Aloe vera vine ca o salvare pentru multe probleme ale pielii. În special pe timpul verii, poate fi folosit ca un balsam, care îți răcorește pielea după o zi de expunere la soare. Este anti-inflamatoare și hidratantă. Calmează și hrănește în profunzime. Conține antioxidanți care îți protejează pielea. Poți extrage gelul direct din frunză, iar apoi să îl aplici pe față sau poți alege din produsele care conțin aloe vera din magazine.
7. Epilează-ți linia bikinilor din timp
Vara mergi la piscină, iar acest lucru înseamnă că trebuie să îți epilezi linia bikinilor. Nu te epila chiar înainte de a sări în piscină.
Fă acest lucru înainte cu câteva zile de a merge la piscină și nu freca zona după ce te-ai epilat. Tratează zona în mod gentil și cu siguranță vei fi pregătită de o zi la piscină într-un costum de baie fabulos!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO incărcat pe elle.ro
Sursa: https://www.elle.ro/beauty/17-sfaturi-de-frumusete-pe-care-sa-le-respecti-vara-613303/
